Kỹ thuật đấm trong taekwondo gọi là gì?

caothu cado 29 30/08/2021

Kỹ thuật đấm trong taekwondo gọi là gì nhỉ mọi người? Thấy có nhiều thế lắm mà không rõ là sao =((

caoviet đã thay đổi trạng thái để xuất bản 05/04/2022

4 câu trả lời


Tina10 đã post 31/08/2021

nếu biết trước xã hội loạn lạc như bây giờ, chắc em đã học môn này từ hồi bé rồi. Lúc còn nhỏ, muốn học võ mà xin bố em không cho. Bảo con gái học làm gì mấy cái võ Taekwondo này, chủ yếu kiểng không.

ối dồi ôi, ai mà biết nó đấm mạnh như boxing đâu ạ 🙁 giờ mún học thì có được không các bác ơi

Tina đã trả lời 31/08/2021

Muốn phát tài thì vào chơi ngay

Thanh Hoa 43 đã post 31/08/2021

Đầu tiên và quan trọng nhất là THỞ. Phải thở đúng, nén hơi và nhả hơi đúng thì sẽ tăng được sức mạnh nhé

Thanh Hoa đã trả lời 31/08/2021

 

Cao thu Baccarat đã post 31/08/2021

Có phải Taekwondo với Karate là một không các bác

Cao thu Baccarat đã trả lời 31/08/2021

 

caoviet191 đã post 30/08/2021

Võ thuật không chỉ giúp rèn luyện sức mạnh thể chất, tăng khả năng tự vệ bản thân mà còn tăng cường ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện phản xạ nhanh.

Võ Taekwondo

Taekwondo là một trong những môn nổi tiếng và được coi là võ quốc gia của Hàn Quốc. Hiện nay, vẫn có rất nhiều người Hàn Quốc theo đuổi đam mê luyện tập võ thuật này.

Đây là bộ môn võ thuật phổ biến tại Việt Nam chúng ta, hầu hết các trường học cũng có lớp dạy bộ môn này. Ngoài ra, rất nhiều trung tâm cũng tổ chức hướng dẫn tập Taekwondo.

taekwondo kick
Kỹ thuật đấm trong taekwondo

Kỹ thuật đấm trong taekwondo gọi là gì?

Kỹ thuật đấm trong taekwondo gọi là Jireugi. Nó vô cùng phong phú, bao gồm những quả đấm thẳng, đấm chéo tay phải, đấm lưỡi liềm, đấm móc, đấm cằm,…

Rất nhiều người thường sử dụng các ngọn đá nhiều hơn các cú đấm vì họ nghĩ nó mạnh hơn.  Nhưng trên thực tế, các đòn tay Taekwondo nhiều gấp 4 lần đòn chân, các cú đấm có lực mạnh không thua sút gì môn quyền Anh (boxing).

Các kỹ thuật đấm của bộ môn võ thuật này gồm:

1. Momtong Jireugi – Đấm trung đẳng

Montong jireugi là kỹ thuật đấm nào trong taekwondo?

Tấn công triệt hạ đối phương bằng mặt trước của nắm đấm. Thế này cần đấm ngửa đi từ hông ra theo 1 đường thẳng ngắn nhất tới vị trí mỏ ác của đối phương

2. Olgul Jireugi – Đấm thượng đẳng:

Đòn đánh tấn công triệt hạ đối phương bằng mặt trước của nắm đấm ở vị trí nhân trung của đối phương.

3. Yop Jireugi – Đấm ngang:

Đòn đánh tấn công triệt hạ đối phương bằng mặt trước của nắm đấm ở vị trí trung đẳng (mỏ ác) của đối phương. Nhưng đấm về phía ngang sang 2 bên trái hoặc phải chứ không đấm về phía trước mặt của đối phương.

4. Dujumeok Jecho Jireugi:

Đây là đòn đánh tấn công triệt hạ đối phương bằng mặt trước của 2 nắm đấm vào phần dưới mỏ ác của đối phương.

Hai tay nắm đấm úp đi từ hông thẳng ra vùng dưới mỏ ác của đối phương, sau đó xoáy nắm đấm ngửa thúc vào đối phương. Kết thúc động tác thì cẳng tay và cánh tay phải tạo ra một góc 120 độ.

Hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật đấm Taekwondo, chân thành khuyên bạn nên xem video youtube để hiểu rõ nhất. Tốt hơn nữa là đi học từ các huấn luyện viên để được điều chỉnh tư thế chính xác, tránh gây chấn thương nguy hiểm.

Cách tấn công bằng đòn đấm Taekwondo mạnh

Về cơ bản, nếu bạn muốn đấm đúng kỹ thuật thì trước hết phải biết cách nắm chắc các ngón tay để nắm đấm thật rắn chắc. Sau đó, bạn cần học cách phát lực từ nhu đến cương để đòn đấm tung ra mạnh,có đường đi xoắn ốc (xoáy).

Đồng thời, bạn cũng cần học cách thở đúng cách, trước khi đấm thì nén hơi thở xuống bụng dưới (gọi là đan điền). Còn sau khi nắm đấm trúng mục tiêu rồi thì hơi thở lại cần phải thoát ra ngoài.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý đến đường thẳng của cánh tay để cánh tay và cổ tay giữ thẳng. Nếu đường này bị gập khi nắm đấm vào mục tiêu cứng, bạn sẽ bị chấn thương cổ tay vô cùng nguy hiểm.

caoviet đã trả lời 30/08/2021

 

Có thể bạn quan tâm
13/09/2022

divedau 2022 58 19/08/2021 Mình mới vào Sài Gòn, xin các bạn địa chỉ quán cafe nào xem bóng đá ở HCM ok nhất? Hết dịch ra ngồi giải ngố với caothu cado đã trả lời 23/09/2021 4 câu trả lời caothu cado  29 đã đăng 23/08/2021 Trong HCM quán cafe xem bóng đá giá bình dân hơn…

13/09/2022

hoangtu bongda  41 19/08/2021 Thấy mấy sân bóng đá hay có các cô em xinh đẹp quá. Các cụ cho hỏi làm thế nào để đá bóng hay và trình độ như siêu sao sân cỏ để thu hút các em :)) Biết đâu sân cỏ lại se duyên hết ế =)) Trăm sự nhờ các…

13/09/2022

ohoh 1992 141 19/08/2021 Đá bóng có liên quan gì đến cổ chân không các cụ? Kiểu như là ai đá bóng mạnh là cổ chân khỏe à? Ví dụ như mình muốn cải thiện lực sút bóng thì có được không và làm thế nào để đá bóng mạnh hơn? hoangtu bongda đã trả lời 23/08/2021 4…

13/09/2022

quan 86 43 19/08/2021 Mọi người cho hỏi cái bóng đá tổng lực là cái gì vậy nhỉ? divedau 2022 đã trả lời 23/08/2021 4 câu trả lời divedau 2022 58 đã đăng 23/08/2021 Về cơ bản, khi áp dụng bóng đá tổng lực các hậu vệ cũng phải tấn công và ngược lại, các tiền đạo cũng phải…

13/09/2022

me bongda  24 19/08/2021 Mê bóng đá quá mà chưa biết làm sao để đá được một quả xoáy vào côn. Xin các cao thủ bí quyết để mình đi gáy với =)) divedau 2022 đã trả lời 23/08/2021 5 câu trả lời divedau 2022 58 đã đăng 23/08/2021 Theo mình đá bóng xoáy bằng má trong là tạo…

13/09/2022

Hoingu lam  120 19/08/2021 Fan bóng đá là gì? Sao lại cứ phải fan fan để có cái tác dụng gì hả các ông? divedau 2022 đã trả lời 23/08/2021 4 câu trả lời divedau 2022 58 đã đăng 23/08/2021 Hello các Manucian =)) divedau 2022 đã trả lời 23/08/2021 emtrai caoviet  180 đã đăng 20/08/2021 Fan bóng đá là gì? Fan…

Hỗ Trợ Khuyến Mãi, Nạp, Rút Zalo: 0567745042
Index